Et si jusqu'à 80 % des déséquilibres cardiovasculaires pouvaient être évitées grâce à une meilleure hygiène de vie et à une prévention adaptée ?
Excès de cholestérol, pression artérielle élevée, prise de poids, sédentarité, alimentation déséquilibrée… De nombreux Français sont confrontés à un ou plusieurs facteurs pouvant impacter la santé cardiovasculaire, souvent sans le savoir. Chez les femmes, les changements hormonaux liés à la périménopause et à la ménopause constituent également une période clé qui peut influencer durablement la santé du cœur.
À quel âge faut-il commencer à prendre soin de son cœur ? Quels sont les signaux à ne pas ignorer ? Pourquoi les femmes sont-elles plus exposées à certains risques au cours de leur vie ? Quels sont les leviers sur lesquels chacun peut agir ? Comment l'alimentation, l'activité physique et les habitudes du quotidien contribuent-elles à préserver sa santé ?